西兰花炒金针菇_美食菜谱_

食材明细

西兰花:一颗;金针菇:一捆;香菇:6颗;姜:适量;葱白:适量;蒜:适量;鸡粉:适量;酱油:适量;蚝油:适量;盐:适量;

西兰花洗净切块,梗切除一半,金针菇洗净备用,香菇切丝。<天津治疗癫痫比较好医院/p>

姜葱蒜切碎,备用。

第2步

烧热水煮一下,捞出过冷河,备用。

锅下油,爆香姜葱蒜。

第3步

倒入菇,加点水煮一下,不用太多,菇会出水,然后加调料,鸡粉,盐,蚝油,酱油

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倒入西兰花,一起炒。

第4步

盛出,摆盘,完成了。

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还.孩子睡觉抽搐是什么原因呢..一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症1. 西兰花可能最显著的就是具有癫痫会导致智力低下吗防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研...一般人群均可食用葱白发散风寒,有发汗解表的作用,但发汗作用较弱,故主要用于感冒轻症,或配合其它解表药作为辅助药,以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用...表虚多汗者慎服。