Vc高的果蔬有助孕妇防晒 养生食谱

   南京市妇幼保健院生殖健康科的华桦主任介绍,准妈妈为了减少黑色素细胞的活动,每天要摄取足够的维生素C,最好补充天西安癫痫医院哪个好点然维生素C,多吃大枣、猕猴桃、橘子、西红柿等含Vc丰富的水果和蔬菜。

  孕妇多晒太阳可保证胎儿的骨骼正常发育,癫痫的发作的危害但由于怀孕而对日光中能使人晒黑的UVA更为敏感,遭遇阳光后,会比其他人产生更多的色素沉着,如原有的色素痣(俗称痦子)开始扩大,面部雀斑北京军海医院治疗癫痫很靠谱也会加重,甚至有些色素痣还可能变成黑色素瘤。所以,在多吃含Vc比较高的果蔬同时,孕妇最好使用成分是物理防晒的防晒霜,因为它的化学成分少湖北小儿癫痫好的医院,很天然的,不含铅,对胎儿没有影响,化学防晒霜或美白霜最好不要用,因为有的里面含有铅、铬等元素。(孔晓明)