个性化养生强调“三因”制宜—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  是“不该吃的东西”?有些病人需要忌口,有些是道听途说吃了会影响病情“伤身”的,是真的不能吃、不能多吃?人都搞不明白。所以,每次出诊,都有病人问:我很想吃某样食物,不知道能不能吃?或者时候才能吃?请问癫痫病有哪些发作>

  其实,除了对某些食物过敏不能吃,或像痛之类对高嘌呤的食物要慎吃少吃之外,日常在讲究均衡的原则上,还应尊重不同的人有不同的口味。比如有的人偏爱咸,太淡了他一点也不想吃。如果他患了高血压,确实应石家庄癫痫病医院哪里该少吃咸,太淡了他能什么都吃不下去,没了胃口,营养跟不上,身体还更差,还不如就让他吃咸点,只要总量控制、吃少点,问题也不大。

  条件好,一日三餐营养很足,有些人管不住嘴吃多了肥胖,确实容易癫痫病的治疗医院哪里呀增多“三高”等风险。有些上了年纪稍微有点发福的老人因一味节制饮食,刻意吃素甚至禁食或以不恰当的“辟谷”来控制体重,结果营养不良、免疫力低下。

  周教授说,肥胖的确可引起多种疾病,但有人天生大同治癲痫医院排名就体形偏胖,只要是在可控范围,就不必刻意减肥,刻意“清淡”度日盲目求瘦,营养跟不上、身体抵抗力下降、体质变差,甚至损害到脏器功能,就更得不偿失了。(全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞)