健康养生:改善过敏体质 常吃四款药膳养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

  中认为用食疗的办法以实现缓解过敏症状,改善过敏体质的目的。上海中药大学教授李其忠推荐了下面几款药膳。

  葱白5克、大枣10枚、连骨鸡肉100克,粳米100克,姜10克,香菜10克,食盐适量。将大枣放入温水中泡软,洗净、去核,将连骨鸡肉洗净、切块,将葱白切末,香菜洗净切末,姜洗净切片。在锅中加适量清水,放入鸡肉块和姜片,大火煮沸之后倒入粳米、大枣,煮沸后改小火熬煮成粥。最癫痫病人能喝酒吗?后,放入葱末、香菜末、食盐调味即可。这款粥特别适合在着凉感冒之后出现一系列过敏症状的人服用,可以有效改善鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉痛。

  准备当归12克,乌梅15克,黄芪20克,粳米100克,冰糖适量。将当归、乌梅和黄芪放入锅中,加适量清水,小火煎煮成汁,倒出。在砂锅中再次加入适量清水,小火煎煮成汁,将两次煎好的药汁倒在一起。把粳米洗净,和药汁一起放入锅中,大火煮沸后改小火熬北京治癫痫病哪家好煮成粥,最后加入适量冰糖调味即可。这款粥能固表、养血、消,对于的皮肤过敏症状,有一定的缓解作用。

  准备荸荠200克,新鲜薄荷5克,白糖适量,将荸荠去皮、洗净,放入榨汁机榨汁。然后将新鲜薄荷洗净,加白糖捣成泥,放入荸荠汁中加水调匀,频频饮用。这款药膳具有凉血、祛风、止痒的功效,不仅对儿童身上起的急性荨麻疹有效,也对成年人身上的慢性荨麻疹有一定缓解作用。

  准哪个医院能治好癫痫病备丹参15克,大枣15克,茅根30克。将丹参、大枣和茅根放入锅中,加适量清水,大火煮沸之后改小火煎煮成汁。倒出药汁后,将锅中再次加入适量清水,大火煮沸后小火熬煮出药汁,将两次药汁和在一起代茶饮。这款药膳对于健脾养胃、补气固表、清热化淤有明显作用,适合过敏性紫癜患者服用。

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