全面解答少女乳房发育问题

经常锻炼上臂与胸部,如适当做些扩胸运动、俯卧撑、游泳、健美操等,使胸肌和悬韧带强健,可使乳房挺耸,“充填物”脂肪充沛,则会使乳房变得丰盈。另外,青春期少女要避免含胸弓背姿势,端坐时要挺胸。行走时要抬头挺胸、收腹提臀、背部平直,有利于增强胸大肌力量,给乳癫痫病海马部分切除手术房以托力。睡姿提倡仰卧位,避免长期侧卧使一侧乳房受压、两侧不匀称。大约80%的女孩要到16岁至18岁时,乳房发育才接近成人。美学家认为乳房以精致、饱满、挺秀、自然为美,并非硕大为优。

适时使用胸罩。胸罩能支持、衬托乳房,促进其血液循环通畅中医治疗羊颠疯,有助于促进乳房内脂肪积聚,使乳房丰满。用软尺从乳房上底部经乳头到下底部测得的距离超过16厘米时,就应戴上合适的胸罩。过早戴胸罩,对正处于隆起发育期的乳房不利,还会影响今后乳汁的分泌。如乳房发育成熟后不戴胸罩,又易使乳房松弛下垂。乳房较小的女孩,可在月经来潮济南治癫痫好的方法的第11天至第13天及第18天至第24天,卵巢激素全天候等量分泌期的10天里,进行乳房按摩,有助于激发乳房内脂肪的积聚。方法双手大拇指和其余四指形成半圆形,从两侧乳房外沿轻柔往中间推移按摩,到中间时两手朝乳头轻推,每回做30次,早晚各1回。

<睡眠抽搐是怎么回事p>少女发育成熟后乳房仍偏小,除了影响女性曲线美之外,对日后生活、妊娠和生育都不会有太大影响。不少小乳房产妇的泌乳量并不少于大乳房产妇,有些人哺完乳后乳房也会变大。所以,乳房较小的少女完全不必为此担心,切不可滥服雌激素或用霜来丰乳。