好吃停不下来的全素烩面

主料:

口蘑(适量)、鲜木耳(适量)、胡萝卜(适量)、小白菜(适量)、熟面条(适量)、高汤(适量)

做法步骤:癫痫病多长时间发病>

1、口蘑切片,其它食材切细丝。热锅凉油,先下入葱蒜爆香,然后依次下入口蘑木耳胡萝卜稍稍煸炒,加入高汤,量要比没过食材再稍微多一些,加盐,酱油和少许醋调味。汤烧开后放入面条,在面条上码上白菜丝,盖上锅盖闷一会儿,待面条入味,淋香油拌匀出锅。好香哦!。

孩子突然抽什么原因引起的trong>口蘑的热量(卡路里)242千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与冬瓜搭配;与味精相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(癫痫病那家好最好卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与羊排、西瓜、菠菜搭配;与山药、杏、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

小白菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和甘肃医院治疗癫痫病好吗脂肪酸,富含钾;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与辣椒、猪肉、虾皮搭配;与黄瓜、兔肉、醋相克,同食可能会引起不适;

高汤的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋补、抗衰老、防哮喘等功效;