萝卜丝拌木耳制作步骤

主料:

萝卜(适量)、黑木耳(适量)

辅料:

当癫痫病发作时如何急救

盐(适量)、芝麻油(适量)、蒜末(适量)、白糖(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、萝卜洗净去皮切丝,用盐腌一会儿。

2、黑木耳泡发湖北癫痫病哪家医院好,去蒂,漂洗几遍。

3、青蒜切末备用。

4、黑木耳用开水煮一开,把水倒掉,火调至最小。

5、加入萝卜丝、少许盐、糖、鸡精,用铲子搅匀。

6、最后淋上少许香油,清淡癫痫症状怎样治疗爽口,回归田园本味^_^。

7、美味的早餐。

萝卜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;婴儿癜痫能彻底治愈吗可与火腿、排骨、肥牛搭配;与桔子、人参、枣相克,同食可能会引起不适;

黑木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与桔子、乌鸡搭配;