超简单鱼香肉丝的做法

主料:

猪肉(适量)、胡萝卜(适量)、香菇(适量)、黑木耳(适量)、青椒(适量)

辅料:

食用油(适量)、盐(适量)、味精(适量)、淀粉(适量)、料酒(适量)、醋(适量)、生抽(适量)

武汉癫痫治疗医院好不好做法步骤:

1、猪肉切成丝。

2、胡萝卜,香菇,黑木耳,青椒洗净。

3、胡萝卜,香菇,黑木耳,青椒都切成丝。

4、猪肉丝加少量料酒,盐,生抽腌制1分钟左右。

5、腌制好的肉丝在加淀粉。

6、热锅倒油,先把胡萝卜丝倒入锅内翻炒。

7、再加入香菇和黑木耳继续翻炒,加少量盐。癫痫病去南宁哪个医院检查p>

8、加入肉丝。

9、加入青椒,少许醋和水。

10、出锅前放味精。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与菠萝、蕨菜、牡蛎搭配;与龟、香菜、鸭梨相克,同食可能会引起不适;

有的时候全身还会抽搐,请问这是怎么了trong>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与莴笋、鳕鱼、狗肉搭配;与樱桃、山药、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与牛肉酱、鸡腿、扁豆搭配;与鸽肉、鹌鹑肉、野鸡相克,同食可能会引起不适;颞叶癫痫症状?

黑木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与乌鸡、桔子搭配;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与猪肝、紫甘蓝、糙米搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;