清炖养生排湿薏米水这样做超好吃

主料:

薏米(200克)癫痫病发作如何救治、清水(适量)

做法步骤:

1、老家的官路山薏米!据说入药级别!已获得国家地理标志。<儿童癫痫病的原因/p>

2、头天晚上薏米洗净!放适量水入电炖锅、调自动档!第二天一早即可享用啦!汤稠米糯!一次可以喝个两大碗不加糖!。

3、多上兰州专治小儿癫痫病医院两张!在城市生活有在超市买过其他薏米!都煮不出这效果!。

薏米的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,河南专业的癫痫病医院有哪些低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与银耳、山药、山楂搭配;与海带相克,同食可能会引起不适;