家常啫啫凤爪简单做法步骤

主料:

鸡脚(适量)、豆豉酱(适量)、海鲜酱(适量)

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辅料:

姜茸(适量)、蒜茸(适量)、红头葱(适量)、葱段(适量)、辣椒(适量)、香菜(适量)、大蒜(适量)、柱侯酱(适量)

<辽宁有哪几家正规的癫痫病医院p>做法步骤:

1、鸡脚先炸,准备好柱侯酱、豆豉酱、海鲜酱。姜茸、蒜茸、红头葱、葱段、辣椒、香菜、大蒜,材料切成如图。

2、瓦煲癫痫病发病征兆加热,锅底放油,先倒入姜茸蒜茸、红葱头、辣椒爆香,再加三种酱各一茶匙,爆香,再倒入凤爪,倒入大蒜,加生抽老抽、少少糖、白胡椒面、料酒,用勺子或筷子搅拌均匀,用筷子搅,搅到入味时加入葱段,再翻几下。四川看癫痫哪家好>

3、准备上台时面上放香菜,即成。

海鲜酱的热量(卡路里)492千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;