冬笋烧鸡翅根的做法步骤详细

主料:

冬笋(330克)、鸡翅根(345克)

辅料:牡丹江治癫痫病医院g>

料酒(适量)、生抽(适量)、白糖(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、食材:冬笋、鸡翅根(已清洗焯水)。

2、将冬笋剥治疗癫痫最好的药壳清洗一下。

3、放在案板上切开。

4、烧锅倒油烧热,下入切好的冬笋和已焯好的鸡翅根翻炒翻炒。

5、接着,加适量的清水。

6、加适量的料酒。

<北京市癫痫医院哪家好p>7、加适量的生抽。

8、加适量的白糖。

9、加适量的盐。

10、调味煮开。

11、然后,煮至汤汁差不多了,即成。

冬笋专业癫疯病医院的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰等功效;可与圆白菜、莴笋、苦瓜搭配;与红糖、羊肝、猪小排相克,同食可能会引起不适;