公交车上睡觉读书健康危害大

随着社会的发展,生活节奏的加快。越来越多的人早起晚归的忙碌还是觉得时间不够用。所以很多人就开始在公交车上补睡眠或者看书,却不知,这样做对身体的危害天津癫痫病医院是多么的大。

车上可致面瘫

有些上班族常常在公交车上补觉,这样坐着睡觉不但越睡越累、腰酸腿疼,还会影响健康。

这是因为在车上补觉很容易受到噪音、光线、车体晃动等因素干扰婴儿羊颠疯初期症状,难以。同时,在车上耷拉着脑袋睡觉,易使一侧脖子疲劳而落枕,长此以往还会损害颈椎健康。同时,车门开关和换气风扇吹来的凉风,还容易使人着凉,个别人甚至可能导致面瘫。

别在摇晃状态看书

还有一武汉哪医院治癫痫好些人喜欢在公交车上读书看报,这其实是典型的不健康用眼行为。这是因为公交车难免经常踩刹车,车厢晃动较频繁,不利于保护眼睛。

同样,在拥挤的地铁里阅读、背单词,看似珍惜时间,其实是在浪费视力,时间长了会导致、头昏德巴金丙戊酸钠可以治疗癫痫吗脑涨。

有人在车上看完书觉得眼睛累,就用手揉一揉,其实这样更不健康。此时不妨做做眼操,即使简单刮刮眼眶、双手搓热捂眼几分钟,都能起到促进眼睛周围血液循环、帮助眼睛缓解疲劳状态的作用。