翻覆睡不着?如何摆脱睡眠

周医师介绍,以前老年人失眠比较多,现在年轻人失眠的也越治癫痫的最新药来越多。中的失眠门诊挂牌才一个多月,每天门诊病人都在20人左右,其中年轻人就占了三分之一。

在失眠的各种成因中,精神癫疯病容易发病时间因素占了很重要的位置。周男华医师说至少有50%至60%的失眠患者是由各种各样的精神因素引起的。而由精神因素造成的失眠,药物治疗的效果不会癫痫病医院哪家好呢?很理想,关键还是要解除患者心理上的障碍,对此患者可以进行心理咨询治疗。

周男华医师希望通过晚报提醒市民,偶然失眠是正癫痫开颅手术风险大吗常现象,不要把这看成是病。另外就是不要滥用药物。每天坚持适量的运动,入可以听听轻音乐,养成良好的作息习惯等。