最正宗法式苹果西多士小屋的步骤

主料:

切片面包(适量)、鸡蛋(适量)、牛奶(适量)、白糖(适量)

辅料:<四川癫痫的专业医院/p>

白糖(适量)

做法步骤:

1、土司切三角。

2、做蛋液。一个蛋,一点点牛奶,牛奶一定要少!加糖。

3、土司刷蛋液,煎。

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4、可夹苹果馅。夹上馅再抹蛋液煎。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与香椿、菠菜、牡蛎 搭配婴幼儿癫痫病能治愈断根吗;与豆奶、兔肉、柿子相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、甘蔗、黑豆搭配;与红枣、醋、钙粉相克,同食可能会引起治疗儿童癫痫费用不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;