超简易微波炉牛奶红枣小饼干的制作方法

主料:

面粉(四小勺)、鸡蛋(一枚)

辅料:武汉癫痫病医院那家好

牛奶(适量)、食用油(适量)、红枣(两颗)、白糖(适量)

做法步骤:

1、将牛奶,鸡蛋,食用油,面粉,白糖混合放入保鲜袋中,搅拌均匀,滴两癫痫病可以医治吗滴醋去腥。

2、搅拌好呈蛋糊状。

3、挤在干净干燥的盘子里,红枣切成小块放在饼干上面。

4、放入微波炉中,高火三分钟,由于微波炉不同,若不够脆,可适当延长时间。

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5、取出放凉变脆,开吃啦,一点都不会硬,像徐福记的薄饼噢,好好次~。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋的热量(怎么样治疗的颠痫病卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与明虾、辣椒、牡蛎 搭配;与消炎片、雪莲果、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;