辣炒蚬子这样做超好吃

主料:

黄蚬子(500克)、食用油(适量)、葱(150克)、大蒜(6瓣)、砂糖(2勺)、香菜(50克)、葱(150克)

做法步骤:

1、买来的黄蚬子现在清水里加上盐水比1:50得盐癫痫病是遗传吗?吐沙子,最好是提前买好泡上。

2、烧开水,倒入黄蚬子,待开口后,盛出备用。

3、备料,葱姜蒜。

4、蒜蓉辣酱。

5、香菜切断。

6、酱汁(包括糖,酱油,辣酱等)。

7、加油,炒黄蚬子,倒入汤汁,收汁后,放入香菜,翻炒盛出,美味辣炒蚬子成功啦!。

哈尔滨哪家医院能确诊癫痫病trong>食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含老年癫痫病的治疗维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与玉米面、猪肉、粳米搭配;与鸡胸肉、蜂蜜、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

香菜的热量(卡儿童癫痫有哪些治疗方法 ?路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与黄豆、虾、羊排搭配;与五花肉、火腿、猪里脊肉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;