最正宗快手鸡蛋饼的步骤

主料:

面粉(3勺)、鸡蛋(2个)、水(适量)、盐(适量)、黄油(适量)

做法步骤:<癫痫病小发作的用药/strong>

1、鸡蛋,水,面粉搅匀。

2、热锅放入适量黄油,倒入饼液,小火慢煎。

3、记得上下翻面。

4、成品。外酥里嫩。味道赞赞的。

癫痫小发作治疗的方法面粉的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与紫菜癫痫治疗多少钱能治好、圆生菜、青椒搭配;与菠萝、兔肉、地瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)四川治小儿癫痫病医院59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;