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宫寒有什么危害 宫寒怎么调理好

  宫寒的女性在饮食方面宜温补,所以比较推荐当归生姜羊肉汤、鸽子汤、乌鸡汤等富含营养又温补的食谱;另外,黄芪桂枝五物汤、胶艾暖宫汤等中药汤对于调理宫寒也有不错的效果;宫寒的女性在平时的饮食方面应少吃寒凉类食物,尤其是一些冰镇的食物,同时一定要注意保暖,保护好手脚、腹部。北京军海癫痫病医院

  宫寒有什么危害

  宫寒中的宫一般指的是女性子宫,又为胞宫,当子宫被寒邪侵蚀时,就会引起一些宫寒的症状反应,比如经期经血排出不畅,而见腹痛、腰痛、经血颜色黯黑,甚则四肢不温等现象。

  宫寒的女性是不容易受孕的,因为子宫内的内环境不好,不利于受精卵的着床,而导致不孕或流产。所以,建议宫寒的女性应当及时的配合药物进行调理,也可以选择艾灸、理疗的方法。

  宫寒怎么调理好

  1、注意保暖:对于宫寒的女性患者来说,日常需要注意保暖,尤其需要注意对女性小腹部,腰部以及双侧的腿部采取有效的保暖措施进行保暖,就算是在夏天也要避免着凉。

  2、提高机体免疫力:宫寒的女性不能长期处于一种湿冷潮湿的环境中,要坚持锻炼身体,提高机体免疫力,增强体质。日常可以天天泡脚,改善血液循环,还有助于睡眠。

  3、饮食调理:饮食方面宜吃一些暖宫的食物,比如说核桃、大枣、花生、羊肉、番茄、姜茶等,能化解体内寒气,有利于缓解宫寒的症状。

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