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秋季谨防唇裂

嘴唇的干裂是由多方面的因素的引起的,长时间的干燥、寒冷的天气以及吃过于咸的食品等可能成为主要因素。受秋季的气候影响,人体皮肤黏膜血液循环差,再加上不注意养护,就容易出现干燥开裂。

  得了口唇干裂不必惊慌,只要采取正确的措施,治愈并不困难。首先要改掉不良的舔唇习惯。有些人为了滋润口唇,喜欢用舌头去舔,其实这是一种坏习惯。因为舔唇只会带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,结果是越舔越裂,越裂越痛。而且唾液里面含有淀粉酶等物质,比较黏稠,舔在嘴唇上,风一吹,水分蒸发了,带走热量,使唇部温度更低,淀粉酶就粘在唇上,因而干燥得更厉害。严重者还会继发感染、肿胀、造成痛苦。 不管是由什么原因引起来的,如果你的嘴唇已经开始干裂,那么下面的建议相信对你一定会有些帮助的:

  1、你可能听说过用鹅油或鸭油来防止嘴唇的干裂,这样的传统的方法是很有效的。不过你可以选择橄榄油、可可坚果油等都行。定期的涂些直到嘴唇不再干裂。

  2、不要使用任何含有酒精和石油的唇膏、凝胶以及精油。这些产品不但不会减缓嘴唇的干裂,反而会加剧嘴唇的干燥和疼痛。换句话说,如果不能吃的,就不要涂在你的嘴唇上。

  3、克制自己少吃那些辛辣的、盐份过重的食品。吃过多的这类食品,会导致嘴唇缺水、干裂。

  4、避免在干燥、刮风的时候出门。如果不得已要出门,那么在嘴唇上多涂点橄榄油。

  5、要有耐心。可能要花去你一个星期的时间去治疗嘴唇干裂,所以你一定要有耐心。

  其次,对已经干裂起皮的嘴唇千万别用手撕扯。如果脱皮现象严重,可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜,然后用热毛巾轻揉,让唇部充分吸收水分和油分。敷完唇后,用指腹轻轻按摩,这样死皮可以脱去,唇部也因按摩而促进血液循环,变得润泽。

  另外,还应该在平时多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然,也可同时服用维生素A或B,口唇干裂的症状就会很快消失。

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