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4个护眼小诀窍,快来看看

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  长时间盯着电脑、书本,视力会越来越差,看不清东西,头也跟着痛了起来。当眼睛疲劳时,不妨参考下《印度时报》刊载的护眼窍门,让眼睛更明亮。

   对着太阳摇头。长期接触室内光线不利眼睛健康,如果户外被温暖和煦的阳光照耀,抓住机会和它来个亲密接触。闭上眼睛,面朝太阳,向左右缓慢转动头部,让阳光尽情洒在脸上,视线的明暗变化会促进眼部肌肉的收缩与放松,缓解疲劳,减少视物不清、眼睛敏感等问题。需要提醒的是,阳光必须要温和不刺眼。北京军海癫痫病医院

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