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补气养血海参龙眼粥

补气养血海参龙眼粥:北京军海癫痫病医院

制作步骤:

1、将大米淘洗干净,浸泡30分钟。

2、鲜海参洗净,去除内脏切片;龙眼肉洗净。

3、泡好的大米放入粥锅中,加入适量的水大火烧开,烧开后关小火放入海参、龙眼肉、冰糖,煮熟成粥即可。

营养功效:滋补肝肾,补气养血。

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