您现在的位置:

养生常识 >> 正文 >

儿童“三高”源于缺乏维D

  现在在许多青少年体检中发现高血压与高血糖。除了饮食原因外还与缺少户外运动有关。美国研究人员日前报告说,缺乏维生素D对青少年的危害和对成年人一样,都会引发高血压和高血糖等疾病。而维生素D的摄取与晒太阳有很大关系!北京军海癫痫病医院

  结果发现,对缺乏维生素D的青少年来说,患高血压和高血糖等疾病的风险是其他人的两倍以上,此外,他们罹患以高血压、高血糖、高胆固醇等为特征的新陈代谢综合征的风险也是其他人的4倍。

  报告说,过去的研究显示,缺乏维生素D会增加成年人罹患高血压和高血糖等疾病的风险,但新研究结果表明缺乏维生素D对青少年同样有害。

  美国儿科学会最近提高了儿童和青少年每日摄入维生素D的标准,即每日400单位,大致相当于喝4杯牛奶。此外,专家称晒太阳、多吃鱼类等方法也有助补充维生素,如还有需要则应该服用维生素补充剂。

© http://zs.kmgcg.com  豆角养生网    版权所有