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夏天游泳有什么好处,什么时间段游泳减肥效果好

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另外,早餐后2小时游泳也是比较理想的时间,早上人体新陈代谢较旺盛,加上早上气温偏癫痫病的如何治疗低,水温会感觉相对低一些,进行游泳锻炼减肥能消耗更多身体的热量。

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