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发布时间:2022-06-10 07:02:29
简介:今天和朋友分享的是一款做法非常简单,但是营养却十分均衡的家常菜,如果是小两口的过日子,哈,下班回来只需做这款菜基本就可以了,里面包含了肉,鸡蛋,香菇,木耳和蔬菜。虽然食材多,但是,只要我们分步骤将食材烹饪,那么,做出来的菜式还是保持鲜嫩爽口的特点。北京军海癫痫病医院 准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 治疗癫痫病好的医院在那>用餐人数:3-4人 食材 主料: 瘦猪肉:400g 水发香菇:100g 木耳:100g 青菜梗:150g 辅料: 油:适量 蚝油:适量 香葱:适量 西安哪家医院专治疗癫痫病 鸡蛋:3只 生粉:适量 盐:适量 步骤: 1.将买回来的猪肉清洗干净吸干水份切片用生粉和盐拌均匀。 2.准备青菜梗。 3.准备木耳。 4.准备香菇。 5.将三只鸡蛋打入小碗然后洒些盐和胡椒粉拌均匀。<什么原因能引起儿童得癫痫病/p> 6.炒锅热油将蛋液放入炒熟装起待用。 7.另起锅将香菇和木耳炒干水份然后放入适量的油拌炒均匀。 8.然后又将肉片放入加适量的蚝油。 9.将锅里的肉片炒至9成熟味道调料合适自己的口味。 10.最后将炒好的鸡蛋和蔬菜放入快速翻炒至菜梗断生即可。 11.这款哪个医院治疗癫痫病治的好家常菜食材丰富,营养均匀,做法也简单,非常适合上班族的朋友下班之后回家做的家常美食。 小贴士 当我们做一款菜有几种食材的时候,由于每一款食材的的快熟程度不一样,为了保持食材的口感和色泽,也为了食材的营养在烹饪的过程中有更多的流失,所以,将食材分步骤的放入,这样炒出来的菜无论营养还是口感色泽都非常的让人有食欲。 |