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零失败的肉包跟豆腐包

北京军海癫痫病医院

自发麦芯粉(500克)、肉末(500)、豆腐(一盒)、鸡蛋(一个)

辅料:

蒜末(适量)、食用油(适量)、盐(癫痫病吃哪种药适量)、味精(适量)、酱油(适量)、葱花(适量)、辣椒粉(适量)

做法步骤:

1、自发麦粉500克。

2、准备好面粉。

3、加水和粉。

4、和好粉团。

5、豆腐里加入调料蒜根小儿癫痫能治嘛末。

6、搅拌完待入味。

7、肉末里加葱花调料。

8、加油盐味精辣粉,再加个鸡蛋搅拌均匀待入味。

9、全准备好,开始搞粉团包。

10、根据自己喜好大小自己定!。

11、这个老公也是第一次,我没他有领悟力,让他中医是怎么治疗癫痫的教我。

12、大功告成!放10-20分钟发效,再蒸。

13、蒸15分钟出锅!美味!。

豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与鲑鱼、黄瓜、生菜搭配;与茭白、菠北京好癫痫病医院菜、小葱相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与洋葱、玉米、桂圆肉搭配;与茶、豆浆、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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