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江苏青精饭

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     青精饭也叫"乌饭”(五色糯米饭),主要是为滋补身体,祭祀祖先,相传为所创。李时珍《本草纲目》卷中有这样的记载:"此饭乃仙家服食之法,而今释家多于四月八日造之,以供。”原先朝廷也给大臣赐食青精饭,嘉靖十四年间,皇帝认为其名不雅,于是改为赐百官于午门食"麦饼宴”。

     青精饭是壮族传统的有名美食。每年"三月三”歌节、清明节、四月八等节日,家家户户都要做五色糯米饭,以作赶歌圩食用,或祭祖祭神之用。他们选好优质糯米治疗癫痫病比较好方法有哪些,将糯米洗干净,然后染以从红蓝草、黄饭花、枫树叶、紫番藤提取的彩色汁液,再放入蒸笼中蒸熟,做成红、蓝、黄、紫四色,加上糯米的白色合成五色,艳丽多彩、清香四溢并有益于人体健康。杜甫曾为之写下"岂无青精饭,使我颜色好”之佳句。

     四月初八,早稻已插完返青,人们用五色糯米饭揉成小团团,粘附在竹枝上,插于祖宗神龛,又从田中取回一蔸生长旺盛的禾苗,以南瓜叶包根,放在碗里,一并祭祀祖宗,祈求祖宗保佑五谷丰登。这种风味食品与祭祖娱神活动融在一起,充满着民族、地方情趣。家人、戚友、情人往往共尝五色糯米饭,自然特别鲜香。

     壮家人十分喜爱五色糯米饭,把它看作吉祥如意、五谷丰登的象征。在每年农历三月三或者清明节的大日子里,壮家人通常会制作五色糯米饭祭祖、招待亲友。孩子满月,乔迁之喜,也会孩子睡觉突然抽搐口吐白沫这是癫痫吗?蒸煮五色糯米饭分送给左邻右舍,表达敬意。

     这种风味食品与祭祖娱神活动融在一起,充满着民族、地方情趣。家人、戚友、情人往往共尝五色糯米饭,自然特别鲜香。这一习俗沿袭久远,清代《武缘县图经》载:"三月三日,取枫叶泡汁染饭为黑色,即青精饭也。”

     原料配方

     主要原料糯米

     1、糯米750克、猪里脊肉200克;

     2、红萝卜半条、小个竹笋1条;

     3、香儿童癫痫长大后能自愈吗菇2个、花生米125克、虾米60克;

     4、高汤370克、酱油45克、砂糖8克;

     5、料酒300克、油适量。

     制作方法

     上锅前的五色糯米饭1、将糯米洗好,在水中浸泡1小时以上,沥去水分备用。

     2、虾米用水洗净后,用热水泡一会儿,泡过的虾米水可以留用。

     3、猪里脊肉切成2厘米长的条。竹笋用开水烫一下,除去涩味,切成1厘米的丁块状、红萝卜的加工方法与竹笋相同,将香菇洗净,用热水泡软,去蒂,切成青年癫痫治好后还会遗传吗1厘米大小的丁块。把花生的皮除去,花生米备用。

     4、把洗好的糯米放入电锅内,加入比做普遍米饭少二皮的水,这样煮出来的糯米饭比较硬些。

     5、将炒锅置火上,倒入40克油,油热后,先炒猪肉,炒至肉变色,再加入香菇、红萝卜、竹笋等同炒,最后放花生米及虾米混合拌炒。

     6、在高汤中加上炮虾米的水120克,再加上酱油、砂糖、料酒等佐料,放在火上煮20分钟左右,煮至汤法只到材料的一半时,将火关掉。

     7、把已煮好的各种主料及调料淋在热腾腾的糯米饭上,混合搅拌后,再将锅盖盖上,焖一会儿即可食用。

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