鸡蛋能跟牛奶一起吃吗?牛奶食用禁忌有哪些?

时间:2020-06-18 21:29出处:阅读（35）北京军海癫痫病医院

网上经常流传着牛奶、豆浆和鸡蛋不能一起吃，会影响鸡蛋的营养吸收，很多说法都是夸大其词，没有依据的，鸡蛋只要适量的吃还是没有问题的，出现一些不良反应可能是因为一些细节没注意造成的。

一、牛奶和鸡蛋能一起吃吗?癫痫药品

答案是不能。说不能或许太严肃了。应该说不宜同吃。虽说鸡蛋搭牛奶这个组合已经非常广泛也非常久远了，但事实上这两个同吃会互相破坏营养。牛奶中最营养的其实就是乳糖，分解为半乳糖和普熬汤的二聚体。而鸡蛋其营养就在，蛋白质被分解后就是。这个氨基酸会耗能，消耗糖。这时候身体没有足够的葡萄糖就会把半乳糖给氧化掉了。 <癫痫大发作与小发作什么区别p>

很多妈妈还喜欢给自己孩子用热牛奶冲鸡蛋吃。觉得这样钙中钙非常营养。事实上溏心鸡蛋的危害也是非常大的。牛奶冲不熟鸡蛋，沙门氏菌危害大。且生鸡蛋影响吸收。

二、牛奶不能和什么一起吃?

1、牛奶不能和同食，对钙的吸收不好

2、牛奶不能与果汁同吃。会消化不良及腹泻癫痫病如何如何治愈的好啊

3、牛奶不能替代水服用药物。会发生化学反应，影响药效

4、牛奶不能与茶同饮。茶中会影响钙吸收

综上所述，鸡蛋和牛奶是可以一起吃的，这两者之间并不会出现什么大的反应，很多人也会把鸡蛋和牛奶当成来吃，但是不建议把鸡蛋和牛奶一起煮着吃。